Zdravie na cestách
Návštevy: 2828

Čo si zbaliť do cestovnej lekárničky?

Image
Príručná lekárnička by mala byť dnes samozrejmosťou, či  už sa chystáte na hory, k moru, na stanovačku, výlet, či do hotela.  
Pomôže Vám zvládnuť prvé príznaky ochorenia, ošetriť drobné poranenia, uštipnutia, alergické reakcie, akútnu bolesť, ktorá príde nečakane v noci, alebo na mieste ďalekom od lekára.
Zamerajte sa na charakter daného pobytu a podľa neho preferujte liečivá. Tak napríklad na turistiku budete potrebovať viac náplaste Spofaplast a tablety, či masť Traumeel, ako Panthenol sprey na popáleniny, či Zovirax na herpesy.
Záleží aj na krajine do ktorej cestujete. V niektorých môžu byť nám známe lieky nedostupné, alebo môžu mať iný názov a upravené zloženie.
Jednoduchšie je to na miestach, ktoré sú podobné nášmu výskytu chorôb, podnebiu, stravovaniu, vode, baktériám.... V ostatných, najmä exotických krajinách, je vhodné užívať probiotiká. Kto chce môže si dať pár kvapiek kvalitnej domácej pálenky. Je dobré mať zo sebou tablety na úpravu vody, alebo kvalitný outdoorový filter a dezinfekčné prostriedky najmä na ruky.
Očkovania a lieky nehajte na odporučenia vašeho lekára. Pri očkovaní nezabudnite na medzinárodný očkovací preukaz, ktorý vám vydajú špecializované kliniky.
Zvážte typ Vášho organizmu. Každý sme náchylnejší na niečo iné. Kým jedného na dovolenkách trápia viac hnačky, druhého skôr alergické reakcie a pod. Preto je dobré zamerať sa ako prvé na tie lieky, ktoré by ste mohli najviac potrebovať vy a potom tie ostatné.
Podstatné je aj, či cestujú s Vami deti a v akom sú veku. Tu preferujeme prípravky a liečivá, ktoré sú vhodné pre deti aj dospelých. A plus tie špecifické detské.
Môžete si pribaliť aj CRP test, ktorý Vám za pár minút určí, či sa jedná o bakteriálny zápal, na ktorý sa užívajú antibiotiká, alebo či ide o vírusové ochorenie, kedy stačia antivirotiká a liečivá ovplyvňujúce príznaky(bolesť hrdla, upchatý nos, horúčka).

Potrebujete očkovanie?

Objednajte sa online na cestovné očkovanie

Vyberte si špecializovanú kliniku, ktorá Vám vydá aj Medzinárodný očkovací preukaz

VYBRAŤ KLINIKU
Obal lekárničky je tiež nemálo dôležitý. Vhodný je nepriesvitný, nepremokavý a veľmi dobré sú termoizolačné kapsičky.
V prípade ak trpíte nejakým ochorením, noste svoje lieky v malej termotaštičke stále pri sebe. Určite v nej majte napísanú svoju diagnózu a spôsob prvej pomoci. Nezabudnite na svoje meno, aj meno a telefóne číslo lekára a najbližších príbuzných.
Ponúkame Vám prehľad, akými liekmi a prípravkami by mala byť takáto lekárnička vybavená. Tu je prehľad liekov a liečiv na najčastejšie sa vyskytujúce zdravotné komplikácie:

Vaša lekárnička

Nevoľnosť pri cestovaní
  • Cocculine
  • Kinedryl
  • Travel-gum
  • Travel-pop lízanka

Lekárnička prvej pomoci

Návod na ošetrenie

Doplnenie pre sprievodcov

Injekčné ihly a striekačky

Cestujete na dovolenku autom? alebo plánujete road trip?

V takom prípade nezabudnite na vašu autolekárničku.
Je dôležitou súčasťou povinnej výbavy a slúži na poskytnutie prvej pomoci pred príchodom lekára.  Autolekárnička je rozdelená do štyroch modulov a to podľa účelu použitia na:
    •    pomôcky, dezinfekciu a ochranu záchrancu,
    •    malé rany, odreniny,
    •    veľké rany, krvácanie, popáleniny,
    •    zlomeniny, poranenia kĺbov
Každý modul má samostatnú dobu expirácie, preto si ju dôkladne skontrolujte. Ak je niektorý modul po dátume spotreby, musíte ho vymeniť alebo kúpiť celú autolekárničku. V súčasnosti je súčastou lekárničky aj karta prvej pomoci – rýchly a jednoznačný návod na správne poskytnutie prvej pomoci.
Katu prvej pomoci si môžete pozrieť, alebo stiahnúť cez tlačidlo pod textom.
Image

Autolekárnička pre kategóriu motorových vozidiel M1, N, T, C, PS

Modul č. 1: Pomôcky, dezinfekcia a ochrana záchrancu.
  • 1 x Rúško resuscitačné s ventilom
  • 1 x Izotermická fólia (220 × 140 cm alebo 200 × 150 cm)
  • 2 x Rukavice vyšetrovacie (pár)
  • 4 x Utierky s čistiacim a antimikrobiálnym účinkom, samostatne zabalené
  • 1 x Nožnice určené pre zdravotníctvo, celokovové, so zaoblenými hrotmi, ostré(min. dĺžka 15 cm)
  • 6 x Zatváracie špendlíky (min dĺžka 4 cm)

Motolekárnička pre kategóriu motorových vozidiel L3e až L5e a L7e

Modul č.1 – Pomôcky, dezinfekcia a ochrana záchrancu
  • Rúško resuscitačné s ventilom - 1 ks
  • Izotermická fólia 220 x 140 cm alebo 200x 150 - 1 ks
  • Rukavice vyšetrovacie ( pár ) - 2 ks
  • Utierky s čistiacim a antimikrobiálnym účinkom - 4 ks
  • Nožnice celokovové, zaoblené hroty – min. dĺžka 15 cm - 1 ks
Navštívte pred cestou lekára, odporučí vám prípadné očkovanie podľa danej krajiny.
Predpíše lieky do rezervy, ak nejaké pravidelne užívate, poradí s výberom pre vás najvhodnejších liekov do lekárničky, aj ako a na čo ich pri dannom probléme použiť a dávkovať.
Urobí vám prehliadku pretože niektoré virózy, či iné zdravotné komplikácie môžu začať ešte pred cestou.
V prípade, že užívate previdelne nejaké lieky a chystáte sa dlhodobo vycestovať, vypýtajte si od vašeho lekára potvrdenie o tejto skutočnosti. Potvrdenie by malo byť aj v anglickom jazyku a obsahovať informáciu o aký liek ide a na akú diagnózu je určený. Niektoré krajiny to vyžadujú.
Pri zdravotných problémoch je vhodné lekárske vyšetrenie, lekárnička slúži len ako prvá pomoc.
V prípade nariadenia lekára po vyšetrení vám uľahčí zháňanie potrebných liekov. Dávkovanie nech vám určí lekár, prípadne pri voľne predajných liekoch lekárnik.

ŠŤASTNÚ CESTU :)

Potrebujete očkovanie?

Objednajte sa online na cestovné očkovanie

Vyberte si špecializovanú kliniku, ktorá Vám vydá aj Medzinárodný očkovací preukaz

VYBRAŤ KLINIKU
Tags:

Comments on Čo si zbaliť do cestovnej lekárničky?

Be the first to comment
Please login to comment
Image